DOBRÝ DEN!
Těší mě. 😉 Pojďme se seznámit.
Jsem…
- MÁMA dvou již dospělých synů, kteří jsou mojí nekonečnou inspirací,
- KOUČKA A INSPIRÁTORKA s mnohaletou mezinárodní manažerskou zkušeností,
- LEKTORKA interaktivních seminářů a FACILITÁTORKA introspektivních workshopů a MasterMind setkání zaměřujících se na aktuální témata manažerů a jejich týmů,
- MENTÁLNÍ KOUČKA SPORTOVCŮ – profesionálních i amatérských.
Kontaktujte mne. Ráda připravím na míru šitý program Vašeho individuálního nebo týmového koučinku. Těším se na Vás!
Andrea Srbová
tel: +420 603 458 505
e-mail: andreasrbova@seznam.cz
Co vám mohu nabídnout?
Individuální a týmový koučink, mentální koučink sportovců, motivační přednášky, interaktivní semináře a introspektivní workshopy, organizaci MasterMind skupin…
1-1 KOUČINK
LIFE & BUSINESS
KOUČINK
KOUČINK & MENTORINK
MENTÁLNÍ KOUČINK A PŘÍPRAVA SPORTOVCŮ
1-1 KOUČINK
STRENGTHS KOUČINK
CliftonStrengths by Gallup
FLOW KOUČINK
UMĚNÍ JEDNODUCHOSTI ŽIVOTA
1-1 KOUČINK
MEDIA COMMUNICATION & OSOBNÍ PR
PROŽITKOVÉ WORKSHOPY
FIREMNÍ A TÝMOVÉ WORKSHOPY
FACILITACE
MasterMind WORKSHOPY
Proč si vybrat spolupráci se mnou?
20+ let manažerských zkušeností
Své pracovní zkušenosti s vedením lidí a týmů jsem nasbírala v českém i mezinárodním prostředí v oblasti PR, komunikace, diplomacie, finančnictví a farmaceutického průmyslu.
Mezinárodní certifikace a vzdělání
Vystudovala jsem specializaci KOUČINK – MENTORINK – LEADERSHIP. Během svého profesního života jsem absolvovala desítku koučovacích výcviků. Mám také mezinárodní certifikaci pro profesionální práci kouče.
Individuální přístup
Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Plně respektuji klientovi potřeby, ale i navrhuji možné cesty pro využití jeho potenciálu.
Aktivní sportovec TENIS / GOLF
Při práci mentálního kouče profesionálních i amatérských sportovců využívám svou bohatou znalost tenisového a golfového prostředí.
Individuální koučink
- Nacházíte se na životní křižovatce?
- Máte v hlavě mnoho myšlenek, ale nevíte, co s nimi?
- Nevíte, jak si nastavit „work-life“ rovnováhu ve vašem životě?
- Chcete v dnešní uspěchané době předcházet syndromu vyhoření?
- …nebo máte jiná témata, která chcete zpracovat?
Mentální koučink a příprava sportovců
Mentální koučink je – vedle klasického tréninku techniky, fyzické přípravy, regenerace a výživy – jedním ze základních pilířů celkové profesionální přípravy sportovců. Při své práci využívám nejnovější poznatky neurověd o fungování mozku s respektem k individualitě každého sportovce.
Aktivně pracujeme s „optimální zónou fungování“ (FLOW/ZÓNA). Při práci aplikuji mindfulness přístup – kombinujeme různé relaxační a meditační techniky, vizualizaci a imaginaci, pracujeme se stresem a nechtěnými myšlenkami a to nejen před turnajem nebo sportovním výkonem, ale i během a po výkonu. Učím své svěřence, aby byli schopni sami sebe koučovat v jednotlivých situací.Spolupráce probíhá v souladu s preferencemi a osobností sportovce.
Koučink silných stránek
Koučink silných stránek je důležitý introspektivní doplněk k úvodnímu absolvování on-line Gallup testu. Vede k uvědomění a poznání našich talentů a jejich transformování na naše silné stránky. Používám mezinárodně osvědčený psycho-diagnostický test CliftonStrengths.
1
ON-LINE TEST
177 otázek /možné absolvovat také v češtině / 35-40 minut Vašeho času / výsledky jsou následně ihned k dispozici
2
REPORT
Detailní 24-stránkový report Vašich talentů / osobní „DNA“ / oblasti dominance / potenciální slabé stránky
3
1-1 KOUČINK
Individuální koučink dle výsledků reportu / Praktické využití ve Vašem osobním i pracovním životě / Individuální akční plán
4
TÝMOVÝ WORKSHOP
Poznání týmu / Týmová „DNA“ / Silné stránky a potenciální slabiny týmu / Týmová výzva a společný akční plán
FLOW koučink
FLOW koučink probíhá:
1. varianta: formou individuálních konzultací (osobních nebo on-line), kdy vás po určitou dobu provázím vaším aktuálním tématem nebo životní situací, aby se vám vědomé žití stalo přirozeností.
2. varianta: formou on-line konzultací v malé skupince (max. 3 osoby). Každý týden se propojujeme přes GoogleMeet a vy můžete sdílet svá témata a konkrétní životní situace za mého vedení. K disopozici je také WA skupinka, kde každý den můžete sdílet své prožitky.
3. varianta: formou on-line ZOOM setkání ve větší komunitě. Můžete se inspirovat tématy, problémy, životními příběhy a situacemi ostatních a samozřejmě sdílet ty své. A to vše na pozadí „cesty k sobě“ a životu v jednoduchosti. Setkání jsou mnou moderované/provázené a probíhají formou otázek a odpovědí/konzultací.
Trénink mediální komunikace & osobní PR
Koučink vám pomůže se připravit na: VYSTOUPENÍ V MÉDIÍCH (tiskové konference, „life“ vystoupení v TV/rádiu, rozhovory pro tištěná média apod.) a PŘIJÍMACÍ POHOVORY NEBO VÝBĚROVÁ ŘÍZENÍ na manažerské pozice.
Během koučinku si zvědomíte Vaše přirozené silné stránky při komunikaci a zaměříme se na společně definované oblasti rozvoje pro zajištění efektivní a přirozené komunikace ve veřejném prostoru. Jelikož komunikace není jen o tom, co je řečené, ale i o neverbální komunikaci – forma (JAK je to řečené?) je často nad obsahem (CO je řečené?) – budeme se zabývat také formou s ohledem na komunikačního partnera a cílovou skupinu. Pomůžeme Vám se mentálně připravit na psychicky náročné situace během rozhovoru, na práci s trémou a stresem a jak si budovat důvěru s komunikačním partnerem.Workshopy a semináře
Ve spolupráci s klientem připravuji interaktivní workshopy a prožitkové semináře na různá témata, která jsou pro klienta aktuální.
Zde je ukázka témat, které jsem v posledním roce pro klienty zpracovávala:- Stress-management a prevence syndromu vyhoření
- Autentický Leadership založený na talentech a silných stránkách
- Wellbeing, vnitřní motivace a prioritizace
- Komunikace srdcem
- Hodnoty a kultura organizace
- Time-management a práce s naší energií a pozorností
- Efektivní fungování týmu v souladu s individuálními silnými stránkami a hodnotami jednotlivců
- Jak na nábor pracovníků v dnešní době?
- Efektivní adaptační proces nových zaměstnanců
- Jak využít hodnotící pohovor se zaměstnancem pro jeho osobní rozvoj
- Řešení obtížných situací v komunikaci
- Co je vlastně ta asertivita? A jak ji využít v komunikaci s ostatními?
MasterMind workshopy
MasterMind workshop je oblíbená forma vzdělávací aktivity, zaměřená na rozvoj osobních nebo profesních dovedností. Setkávají se zde jednotlivci, kteří mají společný cíl, zájem nebo problém. Workshopů se mohou účastnit zástupci z jedné firmy/organizace, ale i napříč institucemi a obory.
Hlavní znaky MasterMind workshopu jsou:
SKUPINOVÁ DYNAMIKA
Skupina (max. 10 osob) spolupracuje na řešení problémů, sdílení zkušeností a poskytování zpětné vazby.
ŘÍZENÁ STRUKTURA
Workshopy mají svoji strukturu s jasně definovaným cílem/cíli a časovým plánem.
PODPORA A MOTIVACE
Jednotlivci si v rámci skupiny navzájem poskytují podporu a motivaci k dosahování cílů.
RŮZNORODOST TÉMAT
V rámci workshopu je možné řešit různá business témata (např. vedení lidí, nástupnictví manažerů, zvládání interních konfliktů apod.)
Aktuální reference mých klientů
S Andreou spolupracuji již několik let a vždy se k ní po určité pauze vracím. Na základě vybudované důvěry spolu řešíme moje důležitá osobní i pracovní témata. Dává mi prostor si přicházet na svoje věci tak nějak jinak, ani nevím, jak to dělá… ale každopádně je to transformační… vždy přijde brutální uvědomění si určitých stereotypů v mém přemýšlení. Andrea to prostě pomáhá bourat a provokativními otázkami mě často dovede někam, kam jsem vůbe netušila, že můžu dojít…
Kateřina Výborná
marketingová ředitelka
S Andreou jsem začal spolupracovat jako s mentorkou manažerů na jaře roku 2023, když jsem byl nově posunut do top-manažerské pozice. Spolupráce však pokračuje dál i s členy mého týmu individuálně i s celým týmem při workshopech. Kombinujeme mentorink a koučink s workshopy podle situace a potřeby. Andrea se na nás umí nacítit a přistupuje k nám přesně tak, jak potřebujeme. A někdy je to také pořádná dřina si na věci přicházet a pak si do života zavádět změny. Prostě práce s novým návykem je fuška. Ale přináší to svoje úspěchy. 🙂
Martin Veselý
CFO
Koučovací série s Andreou mi pomohla si nastavit priority v mé nové pracovní pozici a udržet si rovnováhu v životě, kterou jsem chvílemi začínala ztrácet. Vždy, když cítím nějaké napětí a otázky, které potřebuji pojmenovat a uvědomit si, tak jí volám a jdeme „na to“. Když je příjemné počasí, tak si vyjdeme i do přírody a to je úplně nejlepší. Prostě v příjemném venkovním prostředí mi hlava funguje nějak jinak, asi lehčejí. Velmi tuto formu doporučuji!
Helena Nesvadbová
tisková mluvčí
Zažila jsem s Andreou již dva workshopy a vždy to bylo moc inspirující. Nebylo to nudné. Nebylo to v přednáškovém stylu. Hezky nás zapojovala a všichni jsme si to moc užili. Seminář byl osvěžen různými scénkami, na které jsme reagovali a velmi praktickými a názornými ukázkami z praxe. Určitě využiju!
Helča Krutnorádová
vedoucí laboratoře
Koučink je super forma pro „stopku“ v mém pracovním tempu. Zezačátku jsem čekala, že mně bude Andrea radit, ale pak jsem pochopila, že si hledám vlastní cestu… máme mezi sebou vybudovanou absolutní důvěru a na každé setkání se moc těším a hlavně na to s čím vlastně odejdu :-)… Naše setkávání nazývám pravidelnou „mentální údržbou“.
Veronika Diegel
PR ředitelka
Andrea mně byla doporučena s ohledem na jeji manažerské zkušenosti. Od manažerského mentorinku jsme postupně přešli do občasné spolupráce formou koučinku. Pomáhá mi se v sobě více zorientovat, urovnat si myšlenky. Vše v klidu, s humorem. A umí se provokativně ptát. Jejímu stylu otázek říkám „ďáblův advokát“.
Theodor Timko
Deputy Director
